Uzaktan Eğitim Sürecinde Ruhsal ve Fiziksel Sağlığımızı Koruyoruz.

Öğrencilerin evlerinde, dışarıya çıkmadan da hareket edebilmeleri ve bunu bir oyun formunda gerçekleştirmeleri için bir oyun materyali olan kağıttan tuzlukları yaptırdık. Tuzluklara öğrencilerimizin uzaktan eğitim sürecinde öğrendiği spor egzersizlerini yazdık. Bu hareketler evde herhangi bir eşyaya ihtiyaç duyulmadan yapılabilecek egzersizlerinden oluşuyor. Öğrenciler tuzlukları çabucak yapabiliyor. Evdeki bireylerle veya kendi başlarına hareket ederek günlük fiziksel aktivitelerini arttırıyorlar. Bu da uzaktan eğitimde azalan hareket düzeyine olumlu katkıda bulunuyor. Hareket etmek aynı zamanda kişiyi depresyon ve stres gibi kaygılardan uzak tutması; kişinin özgüven duygusunu arttırması gibi ruhsal olarak da öğrencilerin daha iyi durumda olmasını sağlıyor.